¡Llegó el otoño! Hazle frente a las inclemencias del clima

¡Llegó el otoño! Hazle frente a las inclemencias del clima

Con la llegada del otoño, las temperaturas bajas empiezan a sentirse y, como consecuencia, comienzan a proliferar los primeros resfriados y alergias clásicos de esta temporada del año.     Una dieta sana y equilibrada son la mejor opción para hacerle frente a estos virus, así que a continuación te presentamos los alimentos que teLeer más sobre ¡Llegó el otoño! Hazle frente a las inclemencias del clima[…]

¡A tomar agua con limón todas las mañanas!

¡A tomar agua con limón todas las mañanas!

Exprimir medio limón en un vaso con agua tibia es una práctica simple, pero con efectos que te pueden sorprender. La recomendación es beber esta mezcla por las mañanas treinta minutos antes de tu desayuno para que tu cuerpo sienta todos los beneficios.     ¡Comienza tu día disfrutando de todos los beneficios que estaLeer más sobre ¡A tomar agua con limón todas las mañanas![…]

Conoce algunos alimentos que te ayudarán a subir tus defensas

Conoce algunos alimentos que te ayudarán a subir tus defensas

Las alergias del verano están por llegar, y a eso hay que sumarle la pandemia por COVID-19 que se vive en todo el mundo, por lo que llegó el momento de pensar en subir nuestras defensas.     Si quieres evitar el tener que recurrir a los fármacos, la opción más adecuada es consumir alimentosLeer más sobre Conoce algunos alimentos que te ayudarán a subir tus defensas[…]