Todo sobre las bebidas energizantes

Todo sobre las bebidas energizantes

Las bebidas energizantes se caracterizan por tener, entre sus ingredientes, una parte de cafeína y de taurina, las cuales son sustancias que «despiertan» al organismo.     El origen de las bebidas energizantes se remonta a los años ochenta, cuando los deportistas buscaban incrementar su rendimiento durante largas jornadas de actividad física. Este tipo deLeer más sobre Todo sobre las bebidas energizantes[…]

Conoce los beneficios de las legumbres

Conoce los beneficios de las legumbres

Accesibles, nutritivas, y de precio bondadoso, las legumbres cuentan con numerosos beneficios para la salud, por lo que su consumo frecuente es esencial.   Imagen: rtve   Las legumbres son un subgrupo de la familia de las leguminosas, cuyo nombre se refiere a las semillas secas que vienen contenidas en una vaina, que varían enLeer más sobre Conoce los beneficios de las legumbres[…]

Los beneficios de tomar cerveza

Los beneficios de tomar cerveza

La cerveza es una bebida que, tomada de la forma correcta y en las cantidades necesarias, trae muchos beneficios que seguro no conoces.     La cerveza, en su consumo moderado, es una bebida que, gracias a múltiples investigaciones comprobadas, definitivamente es buena para la salud. En primer lugar, es bueno señalar que existe una cantidadLeer más sobre Los beneficios de tomar cerveza[…]

Sí es posible reducir el estrés laboral

Sí es posible reducir el estrés laboral

Hace unos días, la Organización Mundial de la Salud (OMS) dio a conocer que, finalmente, reconoció el estrés laboral como una enfermedad.   El burnout, también llamado ‘síndrome del trabajador quemado‘, entró dentro de la llamada Clasificación Internacional de Enfermedades gracias a la OMS y entrará en vigencia de forma oficial a partir de 01Leer más sobre Sí es posible reducir el estrés laboral[…]