¡Llegó el otoño! Hazle frente a las inclemencias del clima

¡Llegó el otoño! Hazle frente a las inclemencias del clima

Con la llegada del otoño, las temperaturas bajas empiezan a sentirse y, como consecuencia, comienzan a proliferar los primeros resfriados y alergias clásicos de esta temporada del año.     Una dieta sana y equilibrada son la mejor opción para hacerle frente a estos virus, así que a continuación te presentamos los alimentos que teLeer más sobre ¡Llegó el otoño! Hazle frente a las inclemencias del clima[…]

Échate una pestañita de vez en cuando…

Échate una pestañita de vez en cuando…

Aunque no lo creas, tomar una siesta por la tarde trae consigo grandes beneficios físicos y psíquicos para el ser humano. ¡Así que échate tu pestañita diaria!     Esto lo afirma la reconocida psicóloga Sara Mednick, quien ha llevado a cabo diversas investigaciones del sueño en la Universidad de California, en EE.UU. Mednick cree que los seresLeer más sobre Échate una pestañita de vez en cuando…[…]

Desinfectando los billetes y monedas

Desinfectando los billetes y monedas

En estos días de pandemia mundial, debido al virus del COVID-19, resulta necesario implementar ciertas medidas de prevención, como lo es la desinfección de billetes y monedas.     Nunca está de más ni será exagerada cualquier medida de prevención que se pueda tomar para mantenernos sanos y así cuidar también a nuestros seres queridos,Leer más sobre Desinfectando los billetes y monedas[…]

¡A tomar agua con limón todas las mañanas!

¡A tomar agua con limón todas las mañanas!

Exprimir medio limón en un vaso con agua tibia es una práctica simple, pero con efectos que te pueden sorprender. La recomendación es beber esta mezcla por las mañanas treinta minutos antes de tu desayuno para que tu cuerpo sienta todos los beneficios.     ¡Comienza tu día disfrutando de todos los beneficios que estaLeer más sobre ¡A tomar agua con limón todas las mañanas![…]

Diferencias entre el COVID-19, el resfriado y la gripa

Diferencias entre el COVID-19, el resfriado y la gripa

A medida que crece el número de infectados por el COVID-19, resulta importante señalar las diferencias que existen entre este, el resfriado y la gripa.   Fuentes: Organización Mundial de la Salud (OMS) y NIUS Diario   Es lamentable darse cuenta que aún existen personas que no le dan la importancia que merece a estaLeer más sobre Diferencias entre el COVID-19, el resfriado y la gripa[…]

Trucos efectivos para mejorar tu memoria

Trucos efectivos para mejorar tu memoria

La memoria funciona como un archivero al cual acudimos para recordar alguna información, ya sea importante o no. Pero para que este proceso sea eficaz, hay que darle mantenimiento.     Para ello, algunos científicos han demostrado que existen trucos que ponen en forma las diferentes zonas de nuestro cerebro, como la corteza perirrinal, queLeer más sobre Trucos efectivos para mejorar tu memoria[…]