Mantén la motivación durante toda la semana

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Mantener la motivación al 100% durante toda la semana que dura la jornada laboral, podría ser un poco difícil, pero no es imposible.

 

La idea es renovar el chip por completo y comenzar a pensar y actuar de otro modo, de forma que logres cambios reales y, por supuesto, que mejores tu productividad. A continuación te compartimos algunas claves a poner en práctica para que logres seguir motivado, con el paso de los días.

 

Acuérdate de cuáles son tus metas

Cada vez que notes que la pila se te está acabando, recurre a visualizar tus metas. Mantener presentes tus objetivos, ya sea a corto, mediano o largo plazo, te motiva a recobrar el rumbo y trabajar duro hasta alcanzarlos.

 

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Evita quejarte

Aunque parece obvio, muchas personas no pueden evitar quejarse, y este es un mal hábito que sólo entorpece la productividad. En lugar de pensar en lo que no tienes o lo que te gustaría tener, mejor mantén tu enfoque en el presente para mejorar tu futuro.

 

Reconoce tus logros

Las responsabilidades muchas veces vienen acompañadas de posibles errores, por lo que, si estos se presentan al paso de los días, asúmelos, aprende de ellos y dale la vuelta a la hoja. Por supuesto, cuando hagas las cosas correctamente, también debes evidenciarlo y recompensar tu esfuerzo. Darte un pequeño aplauso o concederte un pequeño capricho refuerza tu impulso para continuar con tu trabajo.

 

Crea un espacio sólo para ti

Elige un lugar sólo para ti, en el que puedas ir a recargar energías, respirar, o simplemente darte un pequeño respiro del día a día. De este modo, si la carga de trabajo es más de lo normal, te costará menos hacerle frente.

 

Recuérdalo: estar motivado es una cuestión de actitud, ¿lo intentarás?

 

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