La avena es uno de los cereales más completos y saludables que existen, ya que nos aporta energía, vitaminas E, B6 y B5, y minerales como hierro, selenio, manganeso y cobre. Además, el consumo de avena facilita el tránsito intestinal, evita el estreñimiento y, como es el cereal que contiene más proteínas, ayuda a la producción y desarrollo de nuevo tejido en el organismo.

Aquí te traemos las características, los ingredientes y el valor nutrimental de las diferentes presentaciones de la avena marca QUAKER OATS, así sabrás si alguna de ellas te sirve para lo que tienes pensado preparar. ¡Toma nota!

Avena QUAKER OATS natural: es la opción perfecta para desayunar de forma saludable y comenzar tus días con energía. Posee hojuelas de avena de granos enteros, y tiene los siguientes valores nutricionales: 106 cal de energía (kcal), 17,6g de carbohidratos, 2,2g de grasa total, 4g de proteínas, 0,4g de grasa saturada, 2,8g de fibra dietética, 1,3g de fibra soluble, 1,5g de fibra insoluble, 0,4g de azúcares totales, 0,6g de grasa poliinsaturada y 0,8g de grasa monoinsaturada. Su precio en el mercado ronda los $35MXN para el envase de 475g y los $25MXN para la bolsa de 400g.

Avena QUAKER OATS 3 minutos: si te levantaste tarde y no cuentas con mucho tiempo para preparar el desayuno, ¡esta es la avena para ti! Se trata de un alimento saludable, con avena y sémola de trigo fortificada y una combinación de vitaminas y minerales que puedes preparar en tan sólo 3 minutos. Sus valores son: 1288cal de energía (kcal), 18,3g de carbohidratos, 1,6g de grasa total, 3,8g de proteínas, 2,3g de fibra dietética, 1g de fibra soluble y 1,3g de fibra insoluble. Su precio en el mercado ronda los $25MXN para el envase de 375g y los $15MXN para la bolsa de 311g.

Adicionalmente, para quienes se preocupan mucho por su salud, están la avena QUAKER OATS instantánea con centeno, amaranto y quinoa de 245g y la avena QUAKER OATS precocida con linaza, chía y quinoa de 475g.

QUAKER OATS también tiene otros productos como granola, barras, cereales, galletas y tartas bajas en gluten, saludables y deliciosas.

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