El atún es una de las proteínas más importantes y buscadas por todos en las tiendas y supermercados. Además, resulta ser uno de los pescados más recomendados por los nutricionistas en el mundo, debido a su gran contribución de nutrientes y beneficios para la salud como el aporte de Omega 3.

Aquí te traemos las características, los ingredientes y el valor nutrimental de las diferentes presentaciones del lomo de atún aleta amarilla marca DOLORES, así sabrás si alguna de ellas te sirve para lo que tienes pensado preparar. ¡Toma nota!

Lomo de atún DOLORES en lata: ideal para acompañar tus ensaladas, es el envoltorio que más llevan los hogares mexicanos y viene en las presentaciones de 140g y 295g, cada una en agua y en aceite. Posee: 91,6g de grasa total, 13,8g de grasa saturada, 12,6g de colesterol y 65,2g de carbohidratos en su presentación de 295g en agua y en aceite, con un precio de entre 18$MXN y 20$MXN. 116,7kcal de energía, 21,02g de proteínas, 2,83g de grasa total, 0,43g de grasa saturada, 52,18mg de colesterol, 1,8g de carbohidratos, 465,55mg de sodio, 1,72g de grasa poliinsaturada y 0,67g de grasa monoinsaturada en su presentación de 140g en agua y aceite, con un precio de entre 33$MXN y 36$MXN.

Lomo de atún DOLORES en bolsa: es práctico, fácil de abrir y no necesita escurrirse. Viene en varias presentaciones, tales como:

Agua y aceite: su tamaño es de 78g y posee 73kcal de energía, 16,7g de proteínas, 0,08g de grasa total, 0,03g de grasa saturada, 0,032g de ácidos grasos Omega 3, 5,04mg de colesterol, 1,56g de carbohidratos, 315,4mg de sodio, 0,03g de grasa poliinsaturada y 0,01g de grasa monoinsaturada. Su precio se encuentra entre los 18$MXN y los 20$MXN.

Adicionalmente, hay otros tipos de sabores en bolsa como: extra proteína de 74g, perfecto para aumentar los niveles de proteína del organismo; verduras en agua de 110g, ideal para acompañar cualquier platillo; bajo en sodio de 74g, perfecto si buscas reducir el sodio de tu dieta; verduras y mayonesa en agua de 110g, que funciona fenomenal como una especie de dip para tostadas; entre otros.

Lomo de atún DOLORES premium: es un empaque exclusivo de 140g con presentaciones en agua, aceite, y aceite de oliva. Esta porción es el tamaño recomendado para las dietas balanceadas, además de ser la presentación más saludable de la marca. Su precio oscila entre los 25$MXN y los 31$MXN.

Además, en presentaciones en empaque de 200g también hay, con salsa verde y con salsa 3 chiles.

Lomo de atún DOLORES en envase de 130g: en agua y en aceite, y en envase de 135g: con jalapeño y con chipotle.

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