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El frío esta canijo, sobrevive a las bajas temperaturas

Jacueline T
noviembre23/ 2017

La mañana del día de hoy el frío arremetió sin piedad, la mala noticia es que al menos en 15 estados del país las temperaturas estarán por debajo de los cero grados Celsius. Lo que queda por hacer es prepararse, protegerse y hacerle frente al Frente Frío 11. A continuación te compartimos algunas recomendaciones para que estés lo más calientito posible durante estos días helados.

  • Usa varias prendas para combatir el frío, al estilo cebolla, este método no sólo te mantendrá más caliente que una sola prenda gruesa, también se te hará más fácil adaptarte a los cambios de temperatura de los lugares donde te encuentres.
  • Aunque se podría pensar que usar dos o más calcetines te mantendrá caliente, es un error, evita esta práctica ya que limitas la circulación del cuerpo, la sugerencia es usar calcetines de un material que te proporcione calor, como lo son los de lana.
  • Protege tu rostro, cabeza, manos y orejas.
  • Procura beber periódicamente líquidos calientes para mantener tu temperatura corporal.
  • Al salir de un lugar es importante que te cubras la boca y nariz para evitar respirar aire helado.
  • Si utilizas calentadores, calefactores, horno o chimenea te sugerimos tener una buena ventilación para evitar intoxicaciones por monóxido de carbono.
  • Evita el uso de anafres dentro de lugares cerrados.
  • No te olvides de tus mascotas, a ellas también les afecta el frío.
  • En los días muy fríos y/o con vientos fuertes y helados, evita pasar mucho tiempo al aire libre. Las exposiciones prolongadas a las temperaturas bajas ocasionan que se esfuerce más tu corazón o la presión arterial suba demasiado.

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