• Hoy es: lunes, noviembre 20, 2017

Aprovecha los lunes

lunes

Los lunes pueden ser un día pesado, gracias a que se marca el inicio de una nueva semana. Checa cómo sacarle provecho a este día tan pesado para algunos.

Sin dudarlo, el día menos favorito de la semana de las personas es el lunes, ya que se corta el descanso del fin de semana y regularmente nos cuesta más trabajo volver a las labores semanales. Checa estos consejos para hacer rendir mejor tus lunes:

Analiza tu fin de semana
El primer paso para volver a tomar el control de los lunes es echarle un vistazo al fin de semana anterior. En efecto, los sábados y domingos están hechos para dormir, pero esas largas horas de sueño terminan siendo muy costosas. Cuando dormimos de más, estamos comprometiendo a nuestro cuerpo a tener que reajustarse del horario de fin de semana al de “hoy es lunes”. Está bien recorrer un poco nuestra hora de dormir y despertarnos, pero si se extiende la fiesta de todas formas deberíamos obligarnos a despertar dos horas más tarde para que llegado el domingo por la noche durmamos como nunca y descansemos como debemos.

¿Por qué odio el lunes?
Debemos encontrar la raíz del problema de por qué no nos gusta el lunes. ¿Ocurría antes o sólo es ahora?, ¿se ha intensificado este sentimiento?, porque si esto nos ocurre por culpa del trabajo, debemos hacer algo para cambiarlo, hablar con nuestro jefe y contarle lo que no nos permite ir a trabajar tranquilamente. Pero también puede ser simplemente nuestra actitud y nosotros somos poderosos para vencer este bajón.

Organízate
La organización es fundamental para que nuestra mente esté despejada de malos pensamientos, los que nos impiden comenzar la semana. Lo ideal es que repartamos las tareas más difíciles a lo largo de la semana, de tal forma que nunca se junten todos los pendientes para el día lunes.

Aprovecha el domingo
No ganamos nada con amargarnos con que vendrá el lunes, no podemos hacer nada para remediarlo, ¿cierto?. Entonces hay que planificar una tarde entretenida el domingo con lo que más nos guste hacer y mantener la mente ocupada.

Disfruta el camino
No hay nada peor que irse amargando por el tráfico. Mejor hay que hacer un playlist con nuestra música favorita, esa que nos llena de energía y buenas vibras y cuando terminemos de trabajar una buena recompensa es comprarse un café o algún plan que nos motive. Así los lunes acabarán siendo fantásticos.

big banner

Visita nuestro catálogo de productos. Todos los precios pueden variar sin previo aviso y son de carácter informativo. Descartar