• Hoy es: domingo, enero 21, 2018

Smoothie de frutas

smoothie

Para estas épocas de calor, en esta ocasión te presentamos la receta de un delicioso Smoothie de frutas. Acompáñalo con tu comida predilecta.

– Ingredientes para preparar el smoothie de frutas:
• 225 ml de jugo de naranja o mango
• 450 g de fresas
• 1 plátano en trozos
• 2 duraznos
• 5 a 8 cubitos de hielo

– Preparación:
1. En una licuadora, combina las fresas, plátanos y duraznos. Licúa hasta tener la consistencia de un puré.
2. Añade el jugo a la licuadora y mezcla de nuevo.
3. Agrega el hielo, y finalmente licúa de nuevo hasta que la consistencia sea exactamente de un batido o smoothie.

Disfrútalo con tu familia y amigos, no olvides que en esta época de calor, lo ideal es mantenerte hidratado. Y para más recetas como ésta, sanas y fáciles de preparar, te sugerimos visitar nuestra sección Alternativo a la Garnacha.

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